熟齡毛孩居家環境檢查清單

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熟齡毛孩居家環境檢查清單

從地板到睡窩，把日常變得更輕鬆一點

當毛孩進入熟齡後，即使沒有明顯的身體問題，生活中仍可能慢慢出現一些不便
原因往往不是環境變差，而是牠對原本的日常條件有了不同的需求
地板太滑、水碗太低、睡窩不好起身，這些小細節，在年輕時也許無感，卻可能在熟齡階段慢慢累積成負擔

居家環境的調整，不需要大改裝潢，而是重新用熟齡毛孩的角度，檢視每天會接觸到的地方

✔ 地板｜走得穩定，比走得快更重要
熟齡毛孩常見的改變之一，就是對地面的穩定度更敏感
磁磚、木地板在年輕時不是問題，但在關節與肌力改變後，容易出現打滑、猶豫或不敢前進的情況

可以留意這些細節：

1.常走動的動線是否容易滑

2.起身或轉彎時，是否會放慢、停頓

3.是否避免走某些區域

🌟鋪設止滑墊、地毯，或在重點動線加強防滑，能有效減少心理與身體的負擔，讓牠更願意活動

✔ 水碗｜喝水變少，有時只是「不順手」
熟齡毛孩的飲水量下降，有時並非刻意少喝，而是喝水時的姿勢對身體來說變得比較吃力
腰彎太低、碗容易滑動，都可能讓牠選擇「少喝一點」

可以檢查：

1.水碗高度是否需要微調
2.是否穩固、不易滑動

3.是否放在容易靠近、動線順的位置

🌟讓喝水變得自然、輕鬆，是熟齡照護中很容易被忽略，卻非常重要的一環

✔ 睡窩｜好起身，比柔軟更關鍵
熟齡毛孩需要更多休息，但「躺下來容易、起身困難」反而會增加不適感
過低、過軟、缺乏支撐的睡窩，可能讓關節承受更多壓力

理想的睡眠空間，應該是：

1.有支撐性、不會一陷到底

2.起身時不需要太多用力

3.擺放在安靜、不易被打擾的位置

🌟一個好起身的睡窩，讓休息回到單純放鬆的狀態，不再成為身體的另一種負擔

✔ 生活動線｜減少「非必要的挑戰」
跳上沙發、上下樓梯、跨越門檻，這些日常動作，在熟齡階段可能都需要重新評估
不是不能做，而是是否還有更省力的選擇

像是：

1.用小階梯取代跳躍

2.調整家具擺放，減少繞路

3.減少需要頻繁上下、跳躍的動線

🌟讓生活少一點障礙，多一點順暢，毛孩自然會更有信心活動

環境調整，是一種溫柔的陪伴
熟齡毛孩的居家照護，不是為了「補救什麼」
而是提前替牠把路鋪好，讓生活更舒適

照護不一定要很複雜，很多時候，只是多鋪一塊止滑墊、換一個好起身的睡窩、把水放得更順手一點
就能讓毛孩的日常舒服許多。當環境開始配合牠的節奏時，生活自然就輕鬆了

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